Miesiąc: Maj 2017

21
05
Trening siłowy pod sporty walki.

Siemanko wszystkim! Dziś chciałbym poruszyć dosyć istotny temat, a mianowicie – trening siłowy pod sporty walki. Nie od dziś wiadomo, że kondycję i siłę nie robi się tylko na treningu z matą, ale i na siłowni. Jednakże powszechnym zjawiskiem jest zły dobór metody treningowej do postawionego sobie celu. Bardzo często zauważam, że ludzie trenujący sztuki […]

Czytaj więcej