Miesiąc: Czerwiec 2017

19
06
Kilka słów o rozciąganiu, czyli jak wyżej kopać.

Siemanko. Dzisiaj bierzemy pod lupę problem większości uczęszczających na zajęcia sztuk/sportów walki. Dosyć często szlifujemy kopnięcia powyżej pasa. Wtedy pojawiają się poważne problemy-trajektoria kopnięcia odchodzi mocno od tej prawidłowej, noga czasami nawet nie dolatuje ponad linię pasa. Przyczyną tego stanu są: -brak pełnej mobilności bioder/stawu skokowego, -brak rozciągania. Obie te rzeczy zależą w 100% od […]

Czytaj więcej
13
06
Wakacje coraz bliżej.

Siemanko! Wakacje już coraz bliżej, dlatego na treningach zwalniamy już troszkę tempo. Bieżącą połowę roku mogę podsumować jako bardzo udaną. Zaliczyliśmy dwa starty, na których pokazaliśmy co to znaczy mieć serce do walki. Przywieźliśmy medale i wygrane walki. Mnie, jako trenera, bardzo to cieszy i napawa optymizmem na drugą połowę roku, która wiem, że przyniesie […]

Czytaj więcej
06
06
Relacja z ostatnich zawodów przed wakacjami

Siemanko! W ostatnią sobotę maja (tj.27.05.2017r.), wraz z 8 zawodnikami odwiedzliśmy Tychy na I Otwartym Pucharze Śląska. Niestety dwóch chłopaków nie miało okazji zawalczyć z powodu braku przeciwnika. Reszta spisała się na medal! Nie obyło się bez porażek, ale kolejny raz udowodniliście, ża macie ogromne serce do walki, a to najważniejsze! Pierwszy z chłopaków walczył Robert […]

Czytaj więcej