24
10

Fighter na basenie.

Siemanko.

Dziś pod lupę biorę temat basenu. Czasami mnie pytacie – „A co z basenem? Mogę chodzić?” Dziś odpowiem Wam wszystkim na to pytanie – Nie możesz, a musisz!

Polecam basen wszystkim, nie tylko osobom biorącym udział w zajęciach sztuk/sportów walki. Pływanie to ukojenie dla naszych stawów oraz bardzo często nadmiernie obciążonego kręgosłupa! Cały nasz układ krążeniowo-oddechowy pracuje bardzo miarowo co również może być dla niego wybawieniem!

Często dla korzystających z basenu jest również dostępna sauna. Możemy połączyć przejmne z pożytecznym! Polecam – zarezerwujcie sobie jeden dzień w tygodniu na troszkę pływania i wygrznia się w saunie, a Wasz organizm na pewno Wam podziękuje!

Pozdro!