Siemanko.
Dziś pod lupę biorę temat basenu. Czasami mnie pytacie – „A co z basenem? Mogę chodzić?” Dziś odpowiem Wam wszystkim na to pytanie – Nie możesz, a musisz!
Polecam basen wszystkim, nie tylko osobom biorącym udział w zajęciach sztuk/sportów walki. Pływanie to ukojenie dla naszych stawów oraz bardzo często nadmiernie obciążonego kręgosłupa! Cały nasz układ krążeniowo-oddechowy pracuje bardzo miarowo co również może być dla niego wybawieniem!
Często dla korzystających z basenu jest również dostępna sauna. Możemy połączyć przejmne z pożytecznym! Polecam – zarezerwujcie sobie jeden dzień w tygodniu na troszkę pływania i wygrznia się w saunie, a Wasz organizm na pewno Wam podziękuje!
Pozdro!
Wacek doskonale wie, że poprzez systematyczne ćwiczenia, dążenie do doskonałości, ale także porażki, zmęczenie i zniechęcenie można osiągnąć naprawdę wiele. Pod czujnym okiem Wacka walka naprawdę staje się sztuką, a wschodnia filozofia ogarnia także i inny sfery życia.
